婚活市場では成婚しづらいと言われる40代女性。
これまで仕事もプライベートも充実した日々を過ごしてきて、ふと気付いたらアラフォーになっていて、結婚を意識し始めたという女性も多いのではないでしょうか。
しかし、婚活市場では、女性は年齢が上がるほど不利だと言われているため、40代の女性は年齢を意識した婚活の進め方をすることが大切です。
この記事では、婚活アドバイザーの私が、「40代女性のリアルな婚活事情を知りたい」「成婚を目指す際の40代ならではの注意点を知りたい」という40代婚活女性に向けて、40代女性の婚活の注意点と具体的な進め方について紹介します。
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40代女性の婚活の現実は厳しい？
40代を超えた女性の婚活が厳しくなるのは残念ながら事実です。
こちらは結婚相談所大手のIBJが公表している年齢別の成婚率です。
引用元：IBJ成婚白書～2020年度版～
黄色の100％の線が平均の成婚率であり、それより下なら成婚しづらいことを示しています。
これを見ると、女性は男性と比較して、加齢による成婚率の低下が大きく、特に40代から成婚率が大幅に平均を割り込んでいることがわかります。
40代女性の成婚率が下がる理由
なぜ、女性は40代に入ると突然成婚率が下がるのでしょうか？
主な理由について説明します。
子どもを希望する男性は～30代を希望
まず第一に、子どもが欲しい男性は、希望相手の女性の年齢を30代以下にする方が大半だという点が挙げられます。
女性は加齢とともに妊娠率は下がり、流産などの出産リスクも高まるため、子どもを持ちたいと考えている男性にとっては気になるポイントなのでしょう。
男性の年齢・年収などの条件によっては、お相手女性の希望を32歳までなどと制限する方も少なくありません。
子どもが欲しいという意欲が強い男性ほど、お相手の年齢を見る目はシビアになるようです。
年齢が上がるほど成婚の年齢差は広がる
男性は、基本年下の女性を希望する方が大半ですが、それは年齢が上がれば上がるほど、年齢差が広がる傾向にあります。
例えば、男性が35歳なら希望は32歳まで、男性が50歳なら42歳まで、といった具合です。
個人差はありますが、平均的に男性は若い女性を好む人が多いため、女性は20～30代に人気が集中し、40代女性は婚活が難航しやすくなっているのです。
キャリア・年収で敬遠される
40代の婚活女性の中には、「これまで仕事を頑張ってきた」という所謂キャリアウーマンが多くいらっしゃいます。
このハイキャリアは、その女性にとって努力の成果であり誇りでもあるでしょう。
しかし、婚活では男性は自分よりスペックの高い女性を「高嶺の花」と敬遠してしまうことが多くあり、その結果、成婚しづらくなることがあります。
過去の恋愛で目線が上がっている
これは男女ともにお互い様ですが、40代になると「この年齢まで独身ということは、きっと何か理由がある」と相手に思われやすくなります。
実際によくあるのが、こだわりが強かったり、希望条件が高すぎたりすることです。
そのせいで、40代で婚活をしても理想の相手と出会えず、成婚に至れない人が少なくありません。
特に20～30代の頃に豊富な恋愛経験のある女性は、目線が上がってしまい、理想が高すぎる傾向があります。
このように女性の40代は、自分自身の目線やキャリアが上がっている一方で、男性からの人気が下がっており、カップリングが非常に難しくなる時期なのです。
40代女性におすすめのオンライン結婚相談所
40代の女性が婚活を成功させるためには、登録するサービス選びが重要なポイントとなります。
最近はリーズナブルな料金で手厚いサービスを提供するオンライン型の結婚相談所が続々と誕生していて、マッチングアプリから乗り換える方も増えています。
40代女性の婚活にオンライン型の結婚相談所がおすすめの理由や、おすすめのオンライン型結婚相談所をご紹介します。
オンライン型結婚相談所がおすすめの理由
20代から30代前半の女性なら、マッチングアプリを利用して理想の結婚相手と出会える可能性もありますが、40代の独身の男女がマッチングアプリで理想の相手と出会える可能性は低いです。
理由は、マッチングアプリで真剣に結婚相手を探している同年代の独身男性が少ないからです。
同年代の男性ではなく年下の男性と出会うためにマッチングアプリを利用してみたいという方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、40代の女性がマッチングアプリで年下の男性にアプローチしても、ヤリモク（体目当て）の既婚者やビジネス勧誘目的の男のターゲットにされてしまい、無駄に時間を費やした上に傷ついてしまう可能性もあります。
結婚相談所なら、独身証明書の提出が必須なので既婚者に騙される可能性がなく、誠実で信頼できる理想の結婚相手と出会える可能性が高くなります。
オンライン型結婚相談所は、会員の質が高く、手厚いサポートが受けられるのに、従来の結婚相談所よりもかなりお得な料金設定なので、マッチングアプリと結婚相談所のいいとこ取りをしたサービスとして人気があります。
そんなオンライン型結婚相談所の中から、40代の女性におすすめの相談所を厳選してご紹介します。
結婚後の幸せを見据えた活動に注力・エン婚活
エン婚活は、「結婚相談所を、もっと始めやすく、もっと便利に。」というコンセプトで、26,000名以上の会員同士を希望条件や価値観を元にマッチングしてきた実績のあるオンライン型結婚相談所です。
東証プライム上場企業が運営している人気のオンライン型結婚相談所で、40代の会員も多く、男女比のバランスが良いことも特徴の一つです。
結婚相談所は、女性の登録者の方が多く、男性が少ないというケースも多いので、男女比のバランスが良いというのは、女性が結婚相談所を選ぶ上では重要なポイントとなります。
また、エン婚活は、結婚後の幸せまで見据えたサポートに力を入れているので、
「いつまでも幸せな結婚生活を続けられる理想の相手と出会いたい」
「自分らしくいられるパートナーと幸せな家庭を築いて、末永く仲良く暮らしたい」
という方には特におすすめです。
40代になると、周りに離婚経験者がいたり、ご自身が離婚や恋人との別れを経験していたりすることもあり、末永く一緒にいられる相手を選んで結婚することが大切だと感じている方は多いかと思います。
エン婚活は、ご自身が自分らしくいられる相手と出会い、末永く幸せな結婚生活を送れることを重視して独自のメソッドによるサポートを提供しているので、そのような価値観をお持ちの方におすすめです。
エン婚活の登録料は10,780円、月会費は14,300円です。
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1年以内の結婚を実現！naco-do
40代で婚活中の女性の中には、できる限り早く理想の相手と出会って結婚したいという方もいらっしゃるのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、1年以内に結婚をしたいと考えている男女のためのオンライン型結婚相談所、naco-deです。
naco-doは、「人の温かみをテクノロジーで届け、最高のパートナー探しを手助けする。」をヴィジョンに掲げ、一人ひとりの希望に合わせて丁寧なサポートを提供しています。
専任のサポーターによる手厚いサポートに力を入れていて、３人に１人が１年以内に婚約成功しているそうなので、
「１年以内に理想の結婚相手と出会って、ゴールインしたい」
「時間もお金もあまりかけずに、効率よく理想の結婚相手と出会いたい」
という方には特におすすめです。
naco-doの初期費用は、29,800円、月会費は9,800円です。
現在、2,980円で1ヶ月間モニターとしてお試しで活動することができるので、まずは1ヶ月だけオンライン婚活を体験してみたいという方にもおすすめです。
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40代女性におすすめの結婚相談所紹介サービス
オンライン型の結婚相談所はたしかにリーズナブルだけれど、結婚は今後の人生において重要なライフイベントなのだから、大手の結婚相談所に入会したいという方もいらっしゃるかと思います。
そんな方におすすめの無料で利用できる結婚相談所紹介サービスを２つご紹介します。
大手の結婚相談所を比較する
大手の結婚相談所をご希望の方は、複数の大手結婚相談所のパンフレットを入手して比較することから始めてみることをおすすめします。
複数の結婚相談所を比較することで、それぞれの特徴や料金相場がわかり、自分に合う結婚相談所を見つけやすくなります。
結婚相談所比較ネットなら、厳選された大手20社から年代に合う結婚相談所のパンフを無料でまとめて取り寄せられるので、とても便利です。
国内最大規模のIBJ加盟店から候補を探してもらう
国内最大規模のIBJの加盟店の中から、自分に合う結婚相談所を探したいという方もいらっしゃるかと思います。
IBJ加盟店は、直営店のIBJメンバーズよりもリーズナブルな料金で、国内最大規模のIBJに登録している会員と出会えるチャンスがあるため、大変人気があります。
結婚相談所を知り尽くしたベテランのスタッフが、IBJの加盟店の中からご希望に合う結婚相談所を無料で探してくれるこちらのサービスを利用してみてはいかがでしょうか。
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女性が40代以降に婚活を始める際の注意点
40代は、年齢による足切りが増え、婚活の進みの悪さを感じやすいでしょう。しかし、40歳を過ぎてから婚活を始めたとしても、結婚できないわけではありません。
40代以降の女性が婚活で成婚を目指す際の注意点をご紹介します。
妊娠出産の希望を明確にする
まず、子どもが欲しいかどうか希望を明確にしましょう。
子どもを希望する場合、子どもの希望人数・出産時期から逆算して、婚活のスケジュールを組む必要があります。
40代で子どもを希望する場合、たとえ容姿端麗な方でもマイペースにのらりくらりと婚活をしている時間はありません。
いつまでに結婚する！という明確な目標を持って集中的に婚活に励みましょう。
過去の恋愛に固執しない
過去の恋愛を引き合いに出して、「こういう人じゃないと結婚したくない・合わない」としていると、せっかくの出会いを狭めることになります。
実際、最初に希望条件を多数連ねていた人も、良い出会いがあると、これまでのこだわりはどこへやらといった具合で途端に固執した条件を手放すことがよくあるものです。
特に40代は人生経験を積み、経験値が増えた半面、考えが凝り固まりやすいため、時折今の自分の視野が狭まりすぎていないか振り返るようにしましょう。
年齢相応の身なりを選ぶ
40代に限らず、自分の年齢に見合った服装を選ぶことは重要です。
婚活本などでは、20～30代をターゲットにおすすめファッションなどが紹介されており、40代では不自然な若作りに見える可能性があるので注意しましょう。
特に40代では容姿より中身勝負になります。
身なりは清潔感があり、自分に似合うものを選び、若者にはない落ち着きと自然体で勝負していく方が効果的でしょう。
40代女性の婚活の具体的な進め方
40代の婚活は目標の結婚時期を決めて集中的に活動することが重要です。
40代女性におすすめの婚活の具体的な進め方をご紹介します。
妊娠出産の目標時期を決める
出産を希望する方は、希望の子どもの人数と出産時期を決めましょう。
年齢別の妊娠率や流産確率の表を見てみると、目標時期が決めやすいかもしれません。
結婚の目標時期を決める
次に、希望の出産時期から逆算して、いつまでに結婚するかの目標時期を決めましょう。
（子どもを希望しない方は、ここからスタートで婚活計画を練ります。）
40代以上の出産が増えているものの、実際自分が結婚してすぐに子どもに恵まれるとは限りません。
手堅く考えるなら、妊活をすることも踏まえ、出産まで2～3年かかる腹積もりをしておくといいかもしれません。
お相手の最低条件を決める
婚活を始める前に、お相手の希望条件を考えますが、この際、最低条件（MUST条件）も設定することが大切です。
これは婚活が思うように進まない時に軌道修正をしやすくするためです。
最低条件や優先順位が整理されていれば、段階的に出会いを広げていき婚活の行き詰まりを防ぐことができます。
人生経験が豊富な40代だからこそ、きちんと条件を整理してから賢く婚活を進めていきましょう。
婚活に利用するサービスを決める
いよいよ、実際どのサービスを利用して婚活をするかを決めていきます。
自分で考えた婚活スケジュールを踏まえ、使用する婚活サービスを選びましょう。
40代で1～2年以内には結婚したいという場合、マッチングアプリではなく結婚相談所に登録することをおすすめします。
しかし、結婚相談所と一括りに言っても、会員構成比・サービス提供範囲・サービス利用の流れなど様々です。
入念に比較を行い、カウンセリングも2～3社受け、実際のシステム感を確認したりカウンセラーとの相性を確認したりして、ご自身に合った納得の1社を見つけていってください。
コストを抑えて効率的に婚活したい方は、先程ご紹介したオンライン型の結婚相談所を選ぶこととよいでしょう。
具体的な活動ペースを決める
活動する婚活サービスが決まったら、具体的な活動ペースを決めましょう。
例えば、月に10回お見合いし、活動3か月目には仮交際が3～5人、活動4か月目にはその中から一人に絞って真剣交際に入り、活動6か月で成婚退会する、といった具合です。
これはただの願望ではダメで、具体的に自分の行動が伴わなくては意味がありません。
希望の目標結婚時期から逆算すると、一体月に何人にお見合いしていく必要があるのか、その為には自分から申込みをどれくらいのペースで行うべきなのか、自分自身に目先の行動目標を課すようにしましょう。
定期的な振り返りを行う
婚活は、スケジュールが埋まると何となくやっている気になってしまうため、「気付いたら〇年経っていた」ということも珍しくはありません。
このようなダラダラ婚活にならないように、定期的に振り返りを行い、軌道修正を図るようにしましょう。
具体的には、事前に策定した婚活計画と現状をすり合わせ、予定通り進んでいない場合はお見合い頻度を上げるため申込みを増やしたり、条件を最低条件に近づけたりなどです。
40代女性が婚活を成功させるための心構え
最後に、40代は特に注意したい、婚活に向かうときの心構えを3つご紹介します。
婚活沼にハマって出てこれなくなる人は、これが出来ていないことが非常に多くあります。
これからの婚活に役立てて、目標の成婚を効率よく目指していきましょう。
理想や条件にこだわりすぎない
理想や条件が凝り固まっている人は、婚活がうまくいかない典型パターンです。
どの出会いもあれこれ理由をつけて縁を遠ざけてしまうからです。
婚活はどんなに若くて美人でも、うまくいかないことがたくさん起きます。
40代女性であればそれは尚更です。
そのため、自分の理想に固執し過ぎず、視野を広げる気持ちで、ちょっと気になるかなというレベルの人にも積極的に会っていくようにしましょう。
自ら積極的に申し込む
40代になって、待ちの態勢で成婚できるほど婚活はラクではありません。
「アプローチは男性からするもの」というイメージをお持ちの女性は多いようですが、婚活に成功している女性の多くが自ら積極的に申込みを行っています。
今の婚活市場では、女性の積極的なアプローチはもはや標準と考え、申込みやデートのお誘いもご自身から積極的に行っていくようにしましょう。
一人に執着しない
結婚相談所では、効率よく成婚を目指すために複数交際を推奨していますが、「自分は一途しか無理」と複数交際に抵抗を示す方も一定数います。
しかし、仮交際（友人関係）の複数並行は倫理上何ら問題がなく、むしろ一人に執着しすぎると、お相手から重たく思われたり、フラれた時にショックが大きすぎたりとあまり良いことがありません。
そのため、婚活では一人に集中しすぎることなく、セオリー通り複数交際を試してみることをおすすめします。
まとめ
この記事では、40代女性が婚活を始める際の注意点と具体的な進め方について紹介してきました。
婚活では、男性が女性に求める年齢条件が思った以上にシビアであり、特に40代以上の女性は、自身の希望と男性側の希望とのミスマッチが高頻度で起きてくるようになります。
しかし、40代だからといって結婚できないということは決してありません。
自ら良縁を遠ざけず、前向きに楽しみながら婚活をしていただければと思います。
記事でご紹介した40代女性におすすめのオンライン結婚相談所
| エン婚活 | 登録料：10,780円、月会費：14,300円 毎月6名以上の業界最高水準の紹介数 |
| naco-do | 初期費用：29,800円、月会費：9,800円 2,980円で１ヶ月お試し可能 |
8月は新規登録者が多い時期なので、その分、出会いのチャンスも多く、登録におすすめの時期です。
すなあ
婚活経験歴３年。過去に結婚相談所での勤務経験もあります。
