結婚生活の中で、妻が元カレと連絡を取っていることを知ると、不安や疑念を抱くのは自然なことです。「元カレと不倫しているのでは」などという疑いの気持ちが芽生えることもあるでしょう。しかし、元カレとの接触が必ずしも浮気につながるとは限らないので、感情的にならず冷静に状況を見極めることが大切です。
この記事では、妻が元カレと接触する理由や背景、妻が元カレと浮気している可能性を示すサイン、妻の浮気を確かめる適切な方法と注意点、妻と元カレとの不倫が発覚した場合の適切な対処法などについて解説します。
1．妻が元カレと接触する理由や背景
妻が元カレと連絡を取っていても、偶然の再会から近況報告をしただけという可能性も考えられます。余計なトラブルや誤解を避けるためにも、妻が元カレと接触する理由や背景を冷静に見極めることが大切です。妻が元カレと接触する主な理由や背景について説明します。
（1）単なる友人関係か浮気に発展するのか
妻が元カレと再会し、友人としての関係を保つケースは珍しくありません。過去に交際していた間柄とはいえ、時が経過すれば互いの状況や考え方も変化するので、あくまでも気軽な会話や情報交換をする関係に留まることも多いです。「昔はこうだったね」などと思い出話をするうちに、当時とは違う考え方や生き方をしていることを実感する場合もあるでしょう。
一方で、かつて強い恋愛感情を感じていた相手だった場合、再会を機にその感情が再燃する可能性も否定できません。特に、夫婦間でコミュニケーション不足が続いているときには、元カレとの会話が刺激的に感じられる可能性が高く、過去の思い出に支えられて親密さが深まるリスクがあります。夫婦生活がマンネリ化していると、元カレとの新鮮なやり取りが魅力的に感じられるでしょう。
（2）妻の心理とライフステージの変化
妻が元カレと再会した背景には、結婚後の生活、仕事や育児などによって生じるライフステージの変化が影響している場合もあります。例えば、以下のような要因が挙げられます。
- 新しい環境に慣れないストレス
- 仕事と家事の両立による疲れ
- 産後の女性特有のホルモンバランスの乱れ
心身ともに疲弊していると、昔の気持ちを思い出しやすくなる傾向にあります。過去の恋人との思い出が美化されて、今の自分に不足している刺激や安堵を感じることもあるでしょう。
また、結婚してある程度の年月が経つと、夫婦間で会話が減ったり、家事や仕事に追われて、すれ違いが増えたりすることが珍しくありません。そのようなタイミングで元カレが連絡してきたり、同窓会などで再会したりすると、妻の中でかつての感情が蘇るきっかけになる可能性があるでしょう。
特に「もっと自分のことをわかってほしい」「日常から解放されたい」という欲求が強いと、現実逃避のような形で元カレとの関係が深まるかもしれません。
2．妻が元カレと浮気している可能性を示すサイン
妻が元カレと連絡を取り始めた段階で浮気と決めつけるのは早計です。しかし、以下のような変化がみられた場合は、浮気している可能性があるので注意が必要です。
（1）行動パターンや身だしなみの変化
妻の浮気を示すわかりやすいサインとして、以下のような行動パターンや身だしなみの変化が挙げられます。
- 外出が急に増えた
- 帰宅時間が不自然に遅くなった
- 友人との付き合いが増えた
- 新しい下着や香水を購入した
- 女性らしさを感じさせる服装を選ぶようになった
上記は、一般的に女性の浮気を示すサインとして知られています。特に、頻度やタイミングなどが極端に変化した場合には、その裏で元カレに会っている可能性が疑われます。
ただし、結婚生活が長くなり、夫婦間のマンネリ打破のためにイメージチェンジを図っている可能性も考えられます。
（2）スマホやSNSの扱い方の変化
現代社会では、スマホやSNSを通じて元カレと連絡を取ることはごく自然なことです。そのため、妻のスマホやSNSの使い方に変化が見られた場合は注意が必要です。例えば、普段はリビングにスマホを放置していたのに、最近は家の中でも肌身離さず持ち歩くようになったり、通知をオフにしてメッセージ内容を隠すようになったりするケースが挙げられます。
また、SNSの投稿内容にも注意が必要です。過去の思い出を頻繁に振り返るようになったり、親密さを示唆するようなコメントのやり取りが増えたりした場合は、元カレと接触している可能性を考えるべきです。
ただし、スマホやSNSの使い方の変化は、必ずしも浮気が原因とは限りません。セキュリティ意識の向上や、他の事情で通知をオフにしている可能性もあります。
3．妻の浮気を確かめる適切な方法と注意点
妻が元カレと浮気しているかどうかを確かめる際は、思い込みだけで行動すると、夫婦関係を悪化させる可能性があるため、慎重なアプローチが求められます。妻の浮気を確かめる適切な方法と注意点について説明します。
（1）話し合いのポイントと注意点
元カレとの浮気疑惑について妻に直接確認する場合、まずは落ち着きを保つことが大切です。強い口調で責め立てると妻が防衛的になり、心を閉ざしてしまう可能性があります。疑惑をぶつける前に、最近の状況について穏やかに質問するなど、コミュニケーションの糸口を慎重に探りましょう。
妻が元カレと連絡を取っていることを知った場合も、単純に近況報告などをしているだけか、それとも不倫関係に至っているのかを見極める必要があります。感情的になると、妻が言葉を濁す可能性が高まるため、冷静なトーンを保つことが重要です。
妻を責めることが目的ではなく、問題の本質やお互いの気持ちを確かめたいという姿勢を示すことで、妻が隠し事を打ち明けやすい雰囲気を作り出せます。「日常のストレスや夫婦のすれ違いを紛らわすために元カレと話をしていただけ」などという本音を聞き出すことができる可能性も高くなるでしょう。
（2）探偵に浮気調査を依頼する
元カレとの浮気疑惑のことを妻に直接確認したくない場合や、直接確認したけれど妻が隠し事をしている可能性があるという場合、浮気調査のプロである探偵に調査を依頼することを検討するとよいでしょう。プロの調査員は、尾行や張り込みなどの手法で、個人で収集することが難しい客観的な証拠を確保できます。
客観的な証拠を得ることができれば、今後の夫婦関係修復に向けた話し合いや法的な措置などを有利な立場に立って進めることが可能になります。また、元カレとの不倫の事実がないことを確認できた場合、妻に対する不信感を払拭できるでしょう。
4．妻と元カレとの不倫が発覚した場合の適切な対処法
妻が元カレと不倫していた事実が判明した場合、動揺や怒り、失望などの感情が湧き上がるのは当然のことです。しかし、そこからどのように行動するかが夫婦の将来を大きく左右します。妻と元カレとの不倫が発覚した場合の適切な対処法について説明します。
（1）感情的にならずに話し合う
妻と元カレの不倫の事実が明らかになると、「どうして自分を裏切ったのか」「なぜ元カレと関係を持ったのか」などと、妻を問い詰めたい気持ちが募るかもしれません。しかし、妻との話し合いで感情を爆発させると、妻が恐怖を感じて真実を隠そうとする可能性が高まります。
まずは、冷静に自分の感情を客観視する時間を持つことが大切です。自分の気持ちをノートに書き出すなどして整理しておくと、妻との対話を冷静に進めやすくなります。
妻に対しては、「自分はこういう理由で傷ついた」「なぜこの行動を取ったのか知りたい」などという形で質問を投げかけるのが効果的です。否定や非難の言葉を使わないように気を付けながら、妻の口から経緯を聞き出すことに重点を置くとよいでしょう。
（2）夫婦関係の修復を図る
妻の浮気が発覚しても、離婚を選択する必要はありません。お互いにやり直したい気持ちがあるなら、問題の根本を見つめ直し、夫婦関係を再構築する道を探ることは十分可能です。
夫婦関係を修復するためには、日常的なコミュニケーションの質を高めることが欠かせません。妻が元カレと不倫関係に至った要因の一つに、夫婦間のコミュニケーション不足などの問題が潜んでいるケースは多いので、妻が元カレと再会した背景や、そのときに感じていた心理などをしっかりと聞き取りましょう。その際、妻を責めずに、妻の気持ちを理解しようとする姿勢を持つことが大切です。
妻の浮気によって深く傷ついた気持ちを抱えたまま、夫婦間の話し合いだけで解決を図ることが難しい場合もあるでしょう。そのようなときに役立つのが、夫婦問題に関する専門知識を持つカウンセラーによる夫婦カウンセリングです。カウンセラーは、夫婦どちらかの味方になるのではなく、客観的な立場から双方の感情や思いを整理し、夫婦間の円滑なコミュニケーションをサポートします。元カレとの再会が浮気にまで発展した背景には、夫婦間のコミュニケーション不足やストレス要因が隠れている可能性も高いため、専門家のサポートを受ける価値は高いといえるでしょう。
まとめ
この記事では、妻が元カレと接触する理由や背景、妻が元カレと浮気している可能性を示すサイン、妻の浮気を確かめる適切な方法と注意点、妻と元カレとの不倫が発覚した場合の適切な対処法などについて解説しました。
妻が元カレと連絡を取り合っていても、単なる友人関係である可能性も考慮すべきです。一方で、浮気が発覚した際は、証拠を確保して、冷静な話し合いにより妻の本音を確かめることが重要です。証拠の確保が難しい場合は、浮気調査のプロである探偵の力を借りるとよいでしょう。
クロルでは、相談者さまのご不安な気持ちを受け止めながら、ご希望や状況に適した提案をさせていただいております。「妻が元カレと連絡をとっていることを知ったけれど、浮気をしているのかわからない」「妻が同窓会で元カレに再会してから帰りが遅い日が増えたので怪しいと思うけれど、浮気調査をするべきか迷っている」などというご相談にも対応しておりますので、一人でご不安な気持ちを抱えずにお気軽にご相談ください。
